談戀愛之後,你爲啥越來越胖了?

談戀愛之後,你爲啥越來越胖了?

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七夕,你和你的愛人度過了甜蜜的一天。

回到家中,你順勢提出要對方抱一下。

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但對方公主抱後,卻不經意間說了一句:“親愛的,你最近是不是胖了?”

浪漫的氛圍瞬間熄滅。

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對於很多人來說,在戀愛中被另一半說胖的殺傷力,不亞於一個男生被說矮。

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但你不知道的是,“戀愛肥”一直是全人類面對的共同難題。

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全球不同國家的多項研究成果,都證明:愛情、婚姻與體重增長之間有密切聯繫。

美國2002年一項超過2500人、持續兩年的研究結果顯示,結婚配偶的體重在兩年內發生了明顯增加。

已婚男性的平均身體質量指數(BMI)增長了0.71,女性則增長了0.7。

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而離婚人士的體重指數,則會顯著降低,女性的下降幅度更大。

西安交通大學研究團隊在對超過36000箇中國人樣本研究後,發現:保持婚姻關係的人,超重的可能性是未婚者的1.71倍。

更有研究證實,伴侶中一方變胖,另一方也變胖的機率就會增加37%。

爲什麼談戀愛會讓人變胖?

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美國2009年的一項研究,指出了三個主要原因:更多的飲食,更少的運動,以及更多所謂的“屏幕時間”。

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首先:是吃得更多。

調查顯示,戀愛中的雙方如果長期處在彼此滿意的狀態下,就會因步入“舒適區”而“胃口大開”,習慣於和另一半一起越吃越多。

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情侶間共同進食的機會和次數也在大大增加——冰箱裡總是塞滿各種食物,共同探店享受大餐變成日常,隨處可見的“湊單滿減”和“第二份半價”,都在拼命勾引着情侶們的味蕾。

食物攝入多了,自然容易胖。

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第二個原因:動得少了。

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戀愛的真諦不在於運動,而在於躺着。不愛動,似乎是情侶的宿命。

德國一項長達19年的研究得出結論,情侶間無論是約會,同居,或是已婚的狀態,都會減少雙方的體力活動。

但隨着年齡增長,情侶關係對運動的負面影響會逐漸減弱,並在60歲左右出現逆轉。

對照我們爸媽的生活會發現的確如此,他們外出散步、跳廣場舞的熱情都顯得格外高漲。

再說“屏幕時間”,顧名思義是指情侶間共同花在電視、電腦屏幕上的時間。

數據顯示,情侶在看電影、共同追劇、手機聊天等方面耗費的時間,遠多於其他人,這又使得情侶之間身體活動量減少。

也有研究表明,變胖的跡象是因爲情侶彼此“更努力了”。

進入戀愛關係後,雙方在個人工作、家庭事務中花費的時間都在一定程度上有所增加。

作爲互相的伴侶,彼此之間多了一份責任。

買房、結婚、帶娃,每一筆支出都要精打細算,這也讓“焦慮肥”變得情有可原。

這樣看來,在一起後體重的上漲,似乎也見證着你和伴侶之間累積的愛和深情。

只要不會影響健康,大可不必爲身材的變化而過度焦慮。

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