想斷開恐怖情人…計畫性分手 切勿單獨相處

想斷開恐怖情人…計畫性分手 切勿單獨相處

當遇上恐怖情人,及早制定分手計劃,可減少彼此傷害。示意圖/ingimage

近年有不少恐怖情人暴力事件發生,當親密關係起了變化,有些人爲挽回感情,不僅自殘還會以愛之名拘禁他人,甚至暴力相向,嘉南療養院成癮暨司法精神科主任醫師李俊宏提醒,人的性格不易改變,當遇上恐怖情人,及早制定分手計劃,可減少彼此傷害。

有夫同享

「人是過去經驗的累積。」李俊宏指出,當親密關係的對方表現出控制慾強烈、暴力行爲,就該警覺。他說,有些恐怖情人「控制慾」尤其強烈,不僅出外行動得向他報備,就連與誰交友,聚會中有無異性都須先告知清楚,有些甚至會管控金錢花費,日常作息事事都要一手掌控。

「制定分手計劃書。」李俊宏建議,當要結束危險的親密關係前,先確保自身及家人的安全,儘量避免單獨相處。李說,恐怖情人多半自信心低落,對於「貶抑」極爲敏感。分手的時間跟地點也相當重要,李俊宏建議,儘量選擇在公衆場所或有親友家人陪伴,若對方爲高風險者,也可考量以視訊或網路。

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